شجع طفلك على تناول الطعام المفيد صحيأ

شجع طفلك على تناول الطعام المفيد صحياً

أجرت وكالة المواصفات الغذائية في بريطانيا دراسة شملت 550 طفلاً من كل أنحاء البلاد.
وتبين أن 90% من الأطعمة التي يتناولها الأطفال تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والملح.

وقالت الدراسة إن معظم الوجبات الغذائية التي يتناولها الأطفال لا تفي بالمواصفات الغذائية الموصى بها.

وأضافت الدراسة أن وجبة الطفل الرئيسية لابد أن تحتوي على ثمرة فاكهة، وخضراوات، ولبن، وكمية من اللحوم أو الأسماك، بالإضافة إلى بعض الخبز أو الأرز.

وأشارت إلى أن معظم الأطعمة التي يتناولها الأطفال تتكون من ساندويتش الخبز الأبيض ورقائق البطاطس والجبن، إضافة إلى الشيكولاتة والبسكويت.

وتوصلت الدراسة إلى أن نسبة الملح العالية في الطعام مصدرها الخبز الأبيض أو رقائق البطاطس، أما نسبة السكر العالية فمصدرها المشروبات الغازية والشيكولاتة والبسكويت.
وأكد عضو وكالة المواصفات الغذائية روبرت ريس.. أن الأهل يواجهون تحدياً يومياً في تقديم وجبات غذائية مفيدة للأطفال، وغالباً ما يقرر الأطفال ما سيتناولونه.
وأضاف أننا يجب أن نشجع الأطفال على الإقبال على تناول الطعام المغذي واعتباره الطعام الأفضل والأكثر تناولاً.
منقول
تحياتي للجميع الغاليه

موضوع: موضوع / رد الأربعاء فبراير 04, 2009 11:30 pm

ما ننحرم من هاطله دائما يارب
أجمل تحيه
الغاليه

الأخت الأستاذة الغالية

من الملاحظ عندنا نحن الخليجيين عدم الاهتمام بالطفل من هذه الناحية

إلا قلة قليلة

فالطفل يترك يأكل ما يشتهيه ويقوم من الأكل دون أن تتأكد من أنه أنهى أكله

ويترك الطفل ليشتري الحلويات والمأكولات الغير صحية من البقالة مما يكون ذلك عاملا في ضعف شهيته

وضعف حاله

فنادرا ما توجد أم خلجية تحرص على تغذية اطفالها بأنواع محدده من المأكولات والمشروبات المغذية

اللتي تساعد في قوة بنيتهم الجسمانية وتقوي صحتهم

ولدي سؤال عابر كمثال على قولي

كم أم تحرص على أن يشرب ابنها كاس لبن او حليب بشكل يومي ؟

الإجابة معروفة طبعا

هذا مثال واحد وغيره كثير

جزاك الله خيرا لك يا الغالية على هذا الموضوع

تقبلي تحياتي

المؤسس

موضوع: موضوع / رد السبت فبراير 07, 2009 4:39 am

شاكره تواجدك المؤسس
جزاك الله خير
كل الاحترام
الغاليه